Les ateliers
Je créer et anime des ateliers bien-être afin de favoriser les découvertes.
Ces ateliers sont là pour vous accorder ou offrir une parenthèse relaxante, créative et de repartir avec des outils qui permettent de gagner de l'autonomie vers son propre bien être.
C'est aussi l'occasion de faire de belles rencontres ou de partager un moment en familles et entre amis.
N'hésitez pas à me contacter car ces ateliers peuvent s'adapter à vos envies !
Ils ont lieu en tout petit groupe ou en séance individuelle.
Atelier huiles essentielles et cosmétique
Apprendre quelles sont les huiles essentielles pour quel type de peau.
Comment les utiliser, leurs contre indications et repartir avec son spray ou son roll on
Matériel compris.
Modalités
La matériel est fourni. prévoir de quoi prendre des notes.
Tarif : 30€ par personne pour un atelier de 3 heures et demi
Vous repartez avec votre spray ou votre roll-on
Cours de méditation
Pour lutter contre le stress et l’anxiété et pour améliorer notre compassion envers nous même et les autres
La méditation est une pratique qui consiste à se concentrer sur une pensée ou une activité afin d’atteindre le calme intérieur, émotionnel .
Cela permet d’améliorer la qualité du sommeil, réduit l’état de stress d’anxiété et de dépression.
Nous travaillerons à la fois sur la respiration, la posture, par les mantras.
Les cours de méditation sont à la fois un accompagnement mais aussi un moyen d’acquérir un outils dont se servir pour réguler soi-même son état émotionnel.
Les cours se passent à l’intérieur ou dans un jardin privé. Quelques sorties en forêt sont prévues lorsque le temps le permet.
Modalités
Les cours se passent à l’intérieur ou dans un jardin privé. Quelques sorties en forêt sont prévues lorsque le temps le permet.
Différents types de méditation vous seront proposé.
Inutile d'avoir déjà pratiqué la méditation pour participer à cet atelier.
Matériel
Prévoir un petit tapis de sol et une couverture.
Tarif
20 € pour une séance de 2 heures
Peinture intuitive et cacao sacré
Un atelier pour libérer ses émotions et sa créativité, au son des tambours et des bols de cristal.
Inutile de savoir dessiner !
Modalités
Le matériel est compris.
Ceux qui le souhaitent peuvent venir dès 12h pour la préparation du cacao et partager un repas (chacun emporte quelque chose)
Tarif
20 € par personne pour un atelier de 3 heures et demi.
Bain sonore
Un moment de grande relaxation dans un cadre relaxant
Vous êtes confortablement installé, à l’écoute de vos émotions. J’active les vibrations des bols de cristal, bols tibétains, carillons, tambours chamaniques. Leurs différentes ondes vont parcourir votre corps afin de réharmoniser les centres d’energie qui ont besoin à cet instant.
Tarif
5 € pour une séance de 2 heures
Cousons, brodons, tricotons
Apportez vos ouvrages et travaillons en papotant.
Cet atelier n'est pas un cours, mais une occasion de se livrer à une passion, apprendre des uns et des autres, tout en rencontrant de nouvelles personnes dans un cadre convivial.
Modalités
Atelier gratuit (venir avec son matériel)
Collation offerte.
Art Floral
Chaque mois, retrouvez Aurélie (Le jardin de Gaïa) pour un atelier autour des fleurs
Nouveau thème chaque mois !
Tarif
35 € pour 2 heures d'atelier.
Le matériel est compris.
Pour plus d'informations contactez Aurélie :
Vous repartez avec votre création.
Calendrier des ateliers 2025
Art Floral
11 janvier 2025
de 14h à 16h
Jardin fleuri hivernal
Couture, broderie, tricot
22 février 2025
de 14h à 17h30
Gratuit
Art Floral
5 avril 2025
de 14h à 16h
Thème à définir
Huiles essentielles et cosmétiques naturels
17 mai 2025
de 14h à 17h30
30€
Art Floral
28 juin 2025
de 14h à 16h
Thème à définir
Méditation
18 janvier 2025
de 14h à 16h
20€
Art Floral
8 mars 2025
de 14h à 16h
Thème à définir
Méditation
10 avril 2025
de 18h30 à 21h
20€
Art Floral
31 mai 2025
de 14h à 16h
Thème à définir
Soirée clôture de la saison
4 juillet 2025
à partir de 16h
Programme à venir
Art Floral
6 février 2025
de 14h à 16h
Thème à définir
Peinture intuitive et cacao sacré
15 mars 2025
de 14h à 17h30
20€
Art Floral
3 mai 2025
de 14h à 16h
Thème à définir
Conférence
14 juin 2025
de 19h à 21h